Skip to main content

PINOY CORNER 'TO

PINOY CORNER 'TO

Search This Blog

HOME
ABOUT
CONTACT
PRIVACY AND TERMS

Showing posts with the label pakinabang sa pagkain ng mga soluble fiber foods

Posts

Mga Pakinabang Sa Pagkain Ng Mga Soluble Fiber Foods | PINOY CORNER 'TO

on July 25, 2022

fiber pakinabang sa pagkain ng mga soluble fiber foods

+

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

Name

Email *

Message *

POPULAR POSTS

Kumain Ng Gulay Upang Humaba Ang Buhay | PINOY CORNER 'TO

Matagal ng kasabihan ng mga nakatatanda, kumain ka ng gulay upang humaba ang iyong buhay. Bakit nga ba hahaba ang buhay kung kakain ng gulay? Marami sa mga Pinoy ang nakaugalian ng kumain ng gulay. Karamihan sa mga ito ay ang mga nasa probinsya na kung saan ay maraming tanimang gulay. Kaya may mga kababayan tayo na umaabot ng edad 100 o higit pa ng kanilang buhay. Tunay nga na malaki ang kontribusyon ng pagkain ng gulay sa paghaba ng buhay sapagkat ang mga ito ay maraming bitamina at mineral na kailangan ng ating katawan. Ito rin ay nakagagamot ng maraming karamdaman. Kung uugaliin lang ng lahat ng tao ang kumain ng gulay araw-araw, maiiwasan ng tao ang maraming karamdaman na nagiging sanhi pagkaminsan ng maagang kamatayan. Anu-ano nga ba ang mga sustansyang makukuha sa gulay? Anu-ano ba ang mga sakit na pwede nitong mapagaling? 10 Mga Benepisyo sa Pagkain ng Gulay Maraming dahilan kung bakit palaging sinasabi ng mga eksperto sa nutrisyon sa mga tao na kumain ng mas

Amazing Health Benefits Ng Apple! PINOY CORNER 'TO

Narinig mo na ba ang tungkol sa kasabihang "an apple a day keeps the doctor away"? Kung oo, mas mabuting simulan mo itong paniwalaan. Sa lahat ng benepisyo sa kalusugan ng mga mansanas, tiyak na hindi mo na kailangang bisitahin ang iyong doktor sa napakahabang panahon. Pagbaba ng timbang Napatunayan ng mga dietician na ang mga taong kumain ng mga mansanas ay nakakapagpapayat ng mas mabilis kaysa sa mga lumalaktaw sa prutas na ito. Ang mansanas ay may mataas na antas ng hibla, lalo na kung ito ay kinakain kasama ang balat. Ang hibla at ang bigat ng tubig nito ay madaling magpaparamdam sa iyo ng busog. Ito ang perpektong meryenda para sa mga gustong pumayat dahil pinipigilan silang kumain ng hindi malusog na pagkain sa pagitan ng mga pagkain. Alternatibo sa Caffeine Hindi lang kape ang solusyon para manatiling gising at aktibo sa araw. Ang mga mansanas ay may parehong epekto tulad ng caffeine at pinatataas din nito ang kakayahang mag-concentrate. Ito ay talagang isang

Mabuti ba ang Alkaline Diet? | PINOY CORNER 'TO

Ang alkaline diet ay isa sa mga pinakakontrobersyal at malawak na pinagtatalunan na mga diyeta sa larangan ng kalusugan at nutrisyon. Ang mga tagapagtaguyod ng planong pangkalusugan na ito ay nangangatuwiran na ang pagkain ng mga alkaline diet foods ay maaaring makaapekto sa antas ng pH ng iyong katawan. Minumungkahi nila ang mga pagkaing nakakapagdulot ng alkaline kaysa sa mga pagkaing bumubuo ng acid dahil pinapanatili nito ang antas ng pH na kailangan ng ating katawan upang labanan ang mga sakit. Ang huli, sa kabilang banda, ay ginagawang acidic ang iyong katawan na nagiging dahilan ng pagdami ng bakterya at maaaring magtanggal ng iyong mga likas na panlaban sa sakit. Bakit maaaring gumana ang diyeta? Ang ilang pananaliksik ay nagpapakita na ang iba't ibang pagkain ay nag-iiwan ng iba't ibang pH footprint sa iyong katawan. Ang mga nauuri bilang alkaline diet na pagkain ay may ilang partikular na katangian tulad ng chlorophyll, na pinaniniwalaang lumalaban sa sakit sa p

Ano ang mga Health Benefits ng Saging? | PINOY CORNER 'TO

Isang prutas, pampalasa at sangkap, ang mga saging ay nagtatampok sa halos lahat ng malusog na plano ng pagkain. Sa parami nang parami na mga diet na pinapakilala sa larangan ng kalusugan, ang nutrisyon ng saging ay natatanggap ang spotlight na nararapat dito. Bagama't ang ilan ay nagrerekomenda sa kanila bilang meryenda, ang iba ay ginawa silang ganap na kapalit ng pagkain. Puno ng hanay ng mga sustansya, madali mong maidaragdag ang prutas na ito sa iyong menu upang makinabang sa nutrisyon ng saging. Mga Katotohanan sa Nutrisyon ng Saging Ang saging ay isang powerhouse ng mga bitamina at mineral. Naglalaman din ang mga ito ng iba pang mga sangkap na maaaring magpagaan ng mga karaniwang karamdaman at mapabuti ang kalusugan. Potassium Ayon sa mga Nutrition Facts ng saging, kilala sila bilang mga likas na pinagmumulan ng potassium. Ang potassium ay ang mineral na kumokontrol sa iyong presyon ng dugo at tinitiyak na ang iyong puso ay gumagana sa pinakamahusay nito. Ang potass

Ang 14 Na Pinaka-Masustansyang Gulay | PINOY CORNER 'TO

Hindi lihim na ang mga gulay — na puno ng hibla, bitamina, mineral, at antioxidant — ay kailangang-kailangan sa isang malusog na diyeta. Nakakabusog din ang mga ito, masarap, at perpekto para sa iba't ibang pagkain, gaya ng mga salad, sopas, smoothies, at sandwich. Sa katunayan, kapag ako ay malikhain, gustung-gusto kong bigyan ang mga pagkaing tulad ng pizza at pasta ng masustansyang twist sa pamamagitan ng pagtatambak sa mga gulay at pag-eksperimento sa mga bago o kawili-wiling sangkap mula sa seksyon ng ani. Bagama't lahat ng gulay ay malusog, ang ilan ay namumukod-tangi para sa kanilang suplay ng mga sustansya at makapangyarihang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang 14 sa pinakamaraming nutrient-siksik na gulay na magagamit. 1. Spinach Ang madahong berdeng ito ay nangunguna sa tsart bilang isa sa mga pinakamasustansyang gulay. Iyon ay dahil ang 1 tasa (30 gramo) ng hilaw na spinach ay nagbibigay ng 16% ng Pang-araw-araw na Halaga (D

Archive

Oct 221
Oct 191
Oct 131
Aug 181
Jul 241
Jun 291
Jun 141
Mar 071
Jan 191
Jan 011

Show more Show less

Labels

acid reflux
alkaline diet
Aloe Vera
amazing benefits ng ampalaya
anti aging foods
apple
apple cider vinegar
atay
atis
avocado benefits

Show more Show less

Powered by Blogger

© 2022 PINOY CORNER 'TO