Skip to main content

PINOY CORNER 'TO

PINOY CORNER 'TO

Search This Blog

HOME
ABOUT
CONTACT
PRIVACY AND TERMS

Showing posts from July 25, 2022

Posts

Mga Pakinabang Sa Pagkain Ng Mga Soluble Fiber Foods | PINOY CORNER 'TO

on July 25, 2022

fiber pakinabang sa pagkain ng mga soluble fiber foods

+

Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps

Paano Magluto ng Ginisang Upo?

on July 25, 2022

recipe ng ginisang upo

+

Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps

SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

Name

Email *

Message *

POPULAR POSTS

Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Ubas | PINOY CORNER 'TO

Ang mga tao ay nagtanim ng mga ubas sa loob ng libu-libong taon, kabilang ang ilang sinaunang sibilisasyon na iginagalang ang mga ito para sa kanilang paggamit sa paggawa ng alak. Gumagawa din ang mga ubas ng mabilis at masarap na meryenda na maaari mong tangkilikin sa bahay o on the go. Maaari mong makita ang mga ito sa iba't ibang kulay, kabilang ang berde, pula, itim, dilaw, at rosas. Dumating din ang mga ito sa maraming anyo, mula sa mga pasas hanggang sa jellies hanggang sa juice. Umiiral din ang may binhi at walang binhi na mga varieties. Ang mga ubas ay nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan, pangunahin dahil sa kanilang mataas na nutrient at antioxidant na nilalaman. Narito ang nangungunang benepisyo sa kalusugan ng mga ubas. 1. Puno ng sustansya Ang ubas ay mataas sa ilang mahahalagang sustansya. 1 tasa lang (151 gramo) ng pula o berdeng ubas (1Trusted Source): Mga calorie: 104 Carbs: 27 gramo Protina: 1 gramo Taba: 0.2 gramo Hibla: 1.

Kumain Ng Gulay Upang Humaba Ang Buhay | PINOY CORNER 'TO

Matagal ng kasabihan ng mga nakatatanda, kumain ka ng gulay upang humaba ang iyong buhay. Bakit nga ba hahaba ang buhay kung kakain ng gulay? Marami sa mga Pinoy ang nakaugalian ng kumain ng gulay. Karamihan sa mga ito ay ang mga nasa probinsya na kung saan ay maraming tanimang gulay. Kaya may mga kababayan tayo na umaabot ng edad 100 o higit pa ng kanilang buhay. Tunay nga na malaki ang kontribusyon ng pagkain ng gulay sa paghaba ng buhay sapagkat ang mga ito ay maraming bitamina at mineral na kailangan ng ating katawan. Ito rin ay nakagagamot ng maraming karamdaman. Kung uugaliin lang ng lahat ng tao ang kumain ng gulay araw-araw, maiiwasan ng tao ang maraming karamdaman na nagiging sanhi pagkaminsan ng maagang kamatayan. Anu-ano nga ba ang mga sustansyang makukuha sa gulay? Anu-ano ba ang mga sakit na pwede nitong mapagaling? 10 Mga Benepisyo sa Pagkain ng Gulay Maraming dahilan kung bakit palaging sinasabi ng mga eksperto sa nutrisyon sa mga tao na kumain ng mas

Ang 14 Na Pinaka-Masustansyang Gulay | PINOY CORNER 'TO

Hindi lihim na ang mga gulay — na puno ng hibla, bitamina, mineral, at antioxidant — ay kailangang-kailangan sa isang malusog na diyeta. Nakakabusog din ang mga ito, masarap, at perpekto para sa iba't ibang pagkain, gaya ng mga salad, sopas, smoothies, at sandwich. Sa katunayan, kapag ako ay malikhain, gustung-gusto kong bigyan ang mga pagkaing tulad ng pizza at pasta ng masustansyang twist sa pamamagitan ng pagtatambak sa mga gulay at pag-eksperimento sa mga bago o kawili-wiling sangkap mula sa seksyon ng ani. Bagama't lahat ng gulay ay malusog, ang ilan ay namumukod-tangi para sa kanilang suplay ng mga sustansya at makapangyarihang mga benepisyo sa kalusugan. Narito ang 14 sa pinakamaraming nutrient-siksik na gulay na magagamit. 1. Spinach Ang madahong berdeng ito ay nangunguna sa tsart bilang isa sa mga pinakamasustansyang gulay. Iyon ay dahil ang 1 tasa (30 gramo) ng hilaw na spinach ay nagbibigay ng 16% ng Pang-araw-araw na Halaga (D

Green Beans: Nutrition Facts at Health Benefits | PINOY CORNER 'TO

Ang green beans, na tinatawag ding snap beans o string beans, ay isang staple sa maraming kusina. Ang mga ito ay isang paboritong side dish sa mga gabi-gabing hapunan. Igisa mo man ang mga ito o kainin nang ini-steam, ang green beans ay isang masustansyang karagdagan sa iyong diyeta. Narito ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan ng green beans. Tinutulungan ka ng green beans na mapanatili ang isang malusog na timbang. Ang isang tasa ng hilaw na green beans ay may 31 calories lamang, halos walang taba, at 3.6 gramo (g) lamang ng asukal. Iyan ay kamangha-manghang balita kung pinapanood mo ang iyong baywang. Ang green beans ay malusog sa puso Ang green beans ay walang kolesterol. Bagama't ang iyong katawan ay nangangailangan ng ilang kolesterol para sa malusog na paglaki ng cell, ang labis ay masama para sa iyo. Ang mataas na kolesterol ay maaaring humantong sa isang build-up ng mga fat deposit sa iyong mga arterya. Maaari nitong bawasan ang daloy

Amazing benefits ng Ampalaya, Alamin!

Ang Ampalaya, na kilala rin sa tawag na bitter gourd o bitter melon, ay isa sa mga sikat at ginagamit na gulay. Bagama't ang kakaibang katangian ng ampalaya ay maaaring ang sobrang kapaitan nito kung minsan, sa tamang hanay ng mga sangkap, ang lasa nito ay tunay na kumikinang. Gaya ng makikita mo sa pangalan nito– tinatawag din itong bitter melon– kilala ang ampalaya sa kakaibang kapaitan nito. Ang ilan ay kinasusuklaman kahit na ang pinaka banayad na bakas ng kapaitan. Ngunit kahit na para sa mga hindi lubos na sumasalungat sa natatanging lasa nito, ang pagbabalanse ng lasa nito sa iba pang mga sangkap ay maaaring nakakalito. Sa ganoong mapait na lasa, maaaring mahirap maghanda ng ulam nang hindi nito nalalampasan ang lasa ng buong pagkain. Ngunit ilang Pilipinong lutuin ang natutong magpabago, at dahan-dahang natutong makabisado ang gulay na ito. At mayroon akong listahan ng ilang mga trick na maaari mo ring gamitin para mas masarap ang iyong ampalaya! Paano magluto ng am

Archive

Oct 221
Oct 191
Oct 131
Aug 181
Jul 241
Jun 291
Jun 141
Mar 071
Jan 191
Jan 011

Show more Show less

Labels

acid reflux
alkaline diet
Aloe Vera
amazing benefits ng ampalaya
anti aging foods
apple
apple cider vinegar
atay
atis
avocado benefits

Show more Show less

Powered by Blogger

© 2022 PINOY CORNER 'TO